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    <title>これからの暮らし帖</title>
    <link>https://kurashicho.mood107.com/</link>
    <description>年金・医療・介護の制度、詐欺の手口と対策、終活、相続、お葬式、お墓のことまで。元気なうちに知っておきたいことを、ご本人とご家族に向けて、公的機関の情報をもとにやさしく解説します。</description>
    <language>ja</language>
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      <title>地域包括支援センターとは？何を相談できる？費用は無料、探し方も</title>
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      <description>地域包括支援センターは、市区町村が設けている高齢者のよろず相談の窓口です。介護のことだけでなく、暮らし・お金・健康の困りごとも、ご本人や家族が無料で相談できます。相談できること、担当のセンターの探し方、相談のコツをまとめました。</description>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>直葬（火葬式）とは？流れと費用、後悔しないための注意点</title>
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      <description>直葬（火葬式）とは、通夜や告別式を行わず、火葬だけで見送るお葬式です。2026年の全国調査では費用の平均は49.56万円で、10.8％の方が選んでいました。亡くなってから24時間は火葬できないため安置が必要なことなど、流れと注意点をまとめました。</description>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>クーリングオフのやり方｜期間と、はがきの書き方・送り方</title>
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      <description>クーリングオフは、訪問販売や電話勧誘販売なら契約書面を受け取った日から8日以内に、はがきやメールで通知すれば、理由を問わず契約をやめられる制度です。通信販売は対象外です。期間、はがきの書き方の見本、送り方をまとめました。</description>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>家族葬とは？どこまで呼ぶか、費用の目安と親戚への伝え方</title>
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      <description>家族葬とは、家族やごく親しい人だけで、通夜と告別式を行って見送るお葬式です。2026年の全国調査では、お葬式の47.0％が家族葬で、費用の平均は96.39万円でした。呼ぶ範囲の決め方、親戚や知人への伝え方、費用で後悔しないための注意点をまとめました。</description>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>後期高齢者の保険料は毎月いくら？計算のしかたと軽くなるしくみ</title>
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      <description>後期高齢者医療の保険料は、令和8・9年度の全国平均で1人月7,989円です。保険料は「均等割」と「所得割」の合計で、所得が低い方は均等割が7割・5割・2割軽くなります。東京都の例を使って、計算のしかた、軽減のしくみ、払い方をまとめました。</description>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>高齢者講習とは？内容と流れ、費用、認知機能検査の受け方</title>
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      <description>高齢者講習は、70歳以上の方が運転免許を更新する前に受ける講習です。普通免許なら講義・適性検査・実車指導の2時間で、新潟県では手数料6,600円。75歳以上は認知機能検査も受けます。予約の時期、内容、費用をまとめました。</description>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>年金をもらっている人の確定申告｜必要な人・不要な人と還付の受け方</title>
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      <description>年金の収入が400万円以下で、ほかの所得が20万円以下なら、所得税の確定申告はいりません（確定申告不要制度）。ただし、医療費控除などで税金が戻る場合は申告したほうが得です。住民税の申告が必要になる場合もあります。必要な人の見分け方をまとめました。</description>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>年金の繰り下げ受給とは？何歳から受け取るのが得か、損益分岐点</title>
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      <description>年金の繰り下げ受給とは、65歳で受け取らずに遅らせて年金額を増やすしくみです。1か月遅らせるごとに0.7％増え、70歳で42％、75歳で最大84％増えます。額面で比べると、70歳から受け取る場合は約82歳で65歳受給を追い越します。注意点もまとめました。</description>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>サービス付き高齢者向け住宅（サ高住）とは？入居条件と費用のしくみ</title>
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      <description>サービス付き高齢者向け住宅（サ高住）は、安否確認と生活相談のサービスがついた、高齢者向けのバリアフリーの賃貸住宅です。60歳以上の方や要介護・要支援の方が入れ、原則25㎡以上の部屋で自由に暮らせます。費用のしくみと、選ぶときの確認点をまとめました。</description>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>相続税はいくらからかかる？基礎控除の計算と早見表をやさしく解説</title>
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      <description>相続税は、遺産が「3,000万円＋600万円×法定相続人の数」を超えるとかかります。相続人が配偶者と子2人なら4,800万円まではかかりません。基礎控除の早見表、税額の計算例、配偶者の軽減など税金を少なくするしくみをまとめました。</description>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>特殊詐欺とは？手口の一覧と最近の傾向、だまされないための対策</title>
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      <description>特殊詐欺とは、電話などで相手と顔を合わせずにお金をだまし取る詐欺です。令和7年は2万7,832件、被害額は約1,423億円で、警察官を名乗る「ニセ警察詐欺」が4割を占めました。手口の一覧と、今日からできる対策をまとめました。</description>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>特別養護老人ホーム（特養）とは？入所の条件と費用、申し込み方</title>
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      <description>特別養護老人ホーム（特養）は、常に介護が必要な方が暮らす公的な介護施設で、原則として要介護3以上の方が入れます。費用は要介護3・多床室・1割負担なら月およそ9.6万円＋日常生活費（当サイト試算）。所得が低い方は居住費と食費が軽くなります。</description>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>免許返納の手続きと特典｜必要なもの・運転経歴証明書のもらい方</title>
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      <description>免許返納（自主返納）は、運転免許証を持って警察署か運転免許センターに行けば、手数料なしでできます。返納後5年以内なら、身分証明書になる運転経歴証明書（滋賀県では1,150円）をもらえ、地域の特典を受けられます。手続きと注意点をまとめました。</description>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>要介護認定とは？申請の流れと要介護度の違いをやさしく解説</title>
      <link>https://kurashicho.mood107.com/articles/youkaigo-nintei/</link>
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      <description>要介護認定とは、介護保険のサービスを使うために、介護がどのくらい必要かを市区町村が判定するしくみです。申請は本人や家族のほか、地域包括支援センターに代行してもらえ、費用はかかりません。結果は原則30日以内に届きます。流れと要介護度の違いをまとめました。</description>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>遺言書の書き方｜自分で書くときの見本と、無効にしない注意点</title>
      <link>https://kurashicho.mood107.com/articles/yuigonsho-kakikata/</link>
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      <description>自分で書く遺言書（自筆証書遺言）は、全文・日付・氏名を手書きし、印鑑を押せば作れます。財産目録だけはパソコンや通帳のコピーでもかまいません。法務局に3,900円で預けると、家庭裁判所の検認がいらなくなります。見本と注意点をまとめました。</description>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>65歳になったらやること｜年金の請求と介護保険の手続きチェックリスト</title>
      <link>https://kurashicho.mood107.com/articles/65sai-yarukoto/</link>
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      <description>65歳になると、年金の受け取りが始まり、介護保険の被保険者証が届きます。やることは、年金請求書を誕生日の前日以降に出すこと（または繰下げを決めること）と、介護保険料の納め方の確認です。届く書類と時期、手続きを順にまとめました。</description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>75歳になったらやること｜医療保険の切り替えと運転免許の確認リスト</title>
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      <description>75歳になると、医療保険が後期高齢者医療制度に自動で切り替わり、資格確認書などが届きます。保険料は1人ずつ払い、窓口負担は1〜3割。運転免許の更新では認知機能検査を受けます。届く書類とやることを順にまとめました。</description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>永代供養とは？わかりやすく解説｜種類と費用、後悔しない選び方</title>
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      <description>永代供養とは、家族の代わりに、お寺や霊園が遺骨の供養と管理を続けてくれるしくみです。跡継ぎがいなくても選べ、合祀型なら費用をおさえられます。都立霊園の合葬墓は遺骨1体5万3,000円から。種類ごとの違いと費用、契約前に確認したいことをまとめました。</description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>エンディングノートとは？書き方と最低限書いておきたい10項目</title>
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      <description>エンディングノートとは、もしものときに家族が困らないよう、自分の情報や希望を書き残しておくノートです。決まった書き方はなく、最低限「連絡してほしい人」「お金と契約」「医療・介護の希望」「お葬式とお墓の希望」から書けば十分。遺言書との違いや注意点もまとめました。</description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>墓じまいとは？流れと手続き、費用の目安をやさしく解説</title>
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      <description>墓じまいとは、今のお墓を片付けて墓地を返し、遺骨を別の場所へ移すことです。役所の「改葬許可」が必要で、新しい納骨先を先に決めるのが手順のポイント。話し合いから納骨までの7つのステップと、費用の目安をまとめました。</description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>樹木葬とは？費用の目安と種類、後悔しない選び方</title>
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      <description>樹木葬とは、墓石の代わりに樹木や草花を目印にするお墓です。平均購入額は71.7万円（2026年調査）で、一般墓の半分ほど。ほかの方と一緒に埋葬するか、個別に区画を持つかで費用と使い勝手が変わります。種類と選び方、注意点をまとめました。</description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>警察からの電話は詐欺？ニセ警察詐欺の手口と見分け方</title>
      <link>https://kurashicho.mood107.com/articles/keisatsu-denwa-sagi/</link>
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      <description>「警察です。あなたの口座が犯罪に使われています」という電話は、ニセ警察詐欺の可能性があります。本物の警察官は、LINEなどのSNSで連絡したり、ビデオ通話で逮捕状を見せたり、お金を振り込ませたりしません。手口と見分け方、かかってきたときの対処をまとめました。</description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>後期高齢者医療制度とは？75歳からの保険料と窓口負担をやさしく解説</title>
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      <description>後期高齢者医療制度は、75歳になると全員が入る医療保険です。手続きをしなくても75歳の誕生日から自動で切り替わります。病院の窓口負担は所得により1割・2割・3割。令和8・9年度の保険料は全国平均で月7,989円です。しくみと、知っておきたいことをまとめました。</description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>年金生活者支援給付金とは？もらえる人・金額・申請方法をやさしく解説</title>
      <link>https://kurashicho.mood107.com/articles/nenkin-seikatsusha-shien-kyufukin/</link>
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      <description>年金生活者支援給付金は、年金の少ない方に年金と一緒に上乗せして支払われるお金です。令和8年度の基準額は月5,620円。65歳以上で世帯全員が住民税非課税などの条件があり、はがきの請求書を出すと受け取れます。対象の条件と手続きをまとめました。</description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>生前贈与とは？非課税でできる範囲と、2024年からの7年加算の注意点</title>
      <link>https://kurashicho.mood107.com/articles/seizen-zoyo/</link>
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      <description>生前贈与とは、生きているうちに家族へ財産を渡すことです。1人あたり年110万円までなら贈与税はかかりません。ただし2024年1月以後の贈与は、亡くなる前7年以内の分が相続税の計算に足し戻されます。非課税の特例や税率、気をつけたいことをまとめました。</description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>お葬式の費用はいくら？相場と内訳、家族葬・直葬の違いと安くおさえる方法</title>
      <link>https://kurashicho.mood107.com/articles/sougi-hiyou/</link>
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      <description>お葬式の費用は、2026年の全国調査で総額96.73万円。家族葬は96.39万円、直葬（火葬式）は49.56万円でした。費用の内訳と葬儀の形ごとの違い、見積もりで後から高くならないための確認ポイント、受け取れる葬祭費などをまとめました。</description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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