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年齢を重ねても、安心して自分らしく暮らすために。体と暮らしの変化、お金や年金、詐欺の手口、介護の備え、家の片付け、相続やお葬式のことまで、元気なうちに知っておきたいことを、ひとつずつわかりやすくまとめています。

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相続・葬儀・お墓更新日:2026年10月22日

永代供養とは?わかりやすく解説|種類と費用、後悔しない選び方

永代供養とは、家族の代わりに、お寺や霊園が遺骨の供養と管理を続けてくれるしくみです。跡継ぎがいなくても選べ、合祀型なら費用をおさえられます。都立霊園の合葬墓は遺骨1体5万3,000円から。種類ごとの違いと費用、契約前に確認したいことをまとめました。

家の片付け・生前整理更新日:2026年10月22日

エンディングノートとは?書き方と最低限書いておきたい10項目

エンディングノートとは、もしものときに家族が困らないよう、自分の情報や希望を書き残しておくノートです。決まった書き方はなく、最低限「連絡してほしい人」「お金と契約」「医療・介護の希望」「お葬式とお墓の希望」から書けば十分。遺言書との違いや注意点もまとめました。

相続・葬儀・お墓更新日:2026年10月22日

墓じまいとは?流れと手続き、費用の目安をやさしく解説

墓じまいとは、今のお墓を片付けて墓地を返し、遺骨を別の場所へ移すことです。役所の「改葬許可」が必要で、新しい納骨先を先に決めるのが手順のポイント。話し合いから納骨までの7つのステップと、費用の目安をまとめました。

相続・葬儀・お墓更新日:2026年10月22日

樹木葬とは?費用の目安と種類、後悔しない選び方

樹木葬とは、墓石の代わりに樹木や草花を目印にするお墓です。平均購入額は71.7万円(2026年調査)で、一般墓の半分ほど。ほかの方と一緒に埋葬するか、個別に区画を持つかで費用と使い勝手が変わります。種類と選び方、注意点をまとめました。

詐欺・防犯更新日:2026年10月22日

警察からの電話は詐欺?ニセ警察詐欺の手口と見分け方

「警察です。あなたの口座が犯罪に使われています」という電話は、ニセ警察詐欺の可能性があります。本物の警察官は、LINEなどのSNSで連絡したり、ビデオ通話で逮捕状を見せたり、お金を振り込ませたりしません。手口と見分け方、かかってきたときの対処をまとめました。

お金・年金更新日:2026年10月22日

後期高齢者医療制度とは?75歳からの保険料と窓口負担をやさしく解説

後期高齢者医療制度は、75歳になると全員が入る医療保険です。手続きをしなくても75歳の誕生日から自動で切り替わります。病院の窓口負担は所得により1割・2割・3割。令和8・9年度の保険料は全国平均で月7,989円です。しくみと、知っておきたいことをまとめました。

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体と暮らしの変化

年齢とともに変わる体と毎日の暮らし。耳や目の変化、食事、運転、一人暮らしの備えなど、無理なく元気に過ごすための工夫を扱います。病気の解説はしません。

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お金・年金

年金、医療費、介護保険料、税金、給付金。これからのお金の不安を減らすために、知っておきたい制度と手続きを、公的機関の情報をもとに解説します。

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詐欺・防犯

電話、SMS、訪問販売。高齢の方をねらう詐欺の手口と、だまされないための対策、困ったときの相談先をまとめます。

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スマホを安全に、便利に使うための選び方と設定。迷惑電話の止め方や、家族との連絡に役立つ使い方を紹介します。

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介護の備え

いざというときに慌てないために。介護の相談先、要介護認定、老人ホームや高齢者向け住宅の種類と費用を解説します。

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家の片付け・生前整理

物、書類、住まいのこと。エンディングノート、生前整理、空き家やリースバックなど、元気なうちに少しずつ整えるための情報です。

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相続・葬儀・お墓

お葬式の形と費用、墓じまい、永代供養、樹木葬、遺言書、相続税。家族が困らないように、元気なうちに決めておきたいことを扱います。

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いま、気をつけてほしいこと

警察や銀行、役所を名乗る電話やSMSを使った詐欺の手口は、少しずつ変わり続けています。最新の手口と、だまされないために家族と決めておきたい約束ごとをまとめました。

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